ウォーキングのお供とは

最近、まったくもって運動不足なんですが、わかってるのになかなか行動にうつさないダラダラリンな性格です。

だいぶ前に、隣りに住むダンナ姉とその娘っちが、運動不足解消にウォーキングをやろう！と言い出したコトがあって、夜、ご飯が済んでから１時間ほど歩いたことがあります。

普段、生活するのに歩いて移動してるわけですが、ウォーキングともなると、足に負担がかなりいくのか、すぐに足がパンパンになって、膝から下が痛くなって、結局続けるコトは出来なかったんですよね。。。

今回ご紹介の、リーボックの新シューズ　プラチナムウォーク☆　お値段も１２６００円とちょっとお高いシューズなんですが、衝撃吸収性　安定性を考慮し、長時間のウォーキングにも快適に作られた商品だそうです。

このシューズなら、３日坊主で終わっちゃったウォーキングの強い味方になるかも～♪

↑めちゃくちゃかっこよくないですか？？

年とると、膝の負担もきになります。　靴選びも重要ですね☆