フィギュアロビクスって知ってますか？

今回のご紹介は、韓国のダイエット界のカリスマ主婦　チョンダヨン さんが考案したフィギュアロビクス

ご自身も以前は体重７０ｋｇあったぽっちゃり体型だったようですが、今では見事にメリハリボディで、しかも1966年生まれ・・・私より年上　いやぁ、、見えません、お美しいです

チョンダヨン DVD は、筋力トレーニングと有酸素運動がMIXされたプログラムです。ＤＶＤでは有酸素プログラム編・筋トレプログラム編・ダンスプログラム編・マットプログラム編の４枚からなってますが、ダンスでエクササイズ？と思うと、楽しそうなイメージがありますね　

激しいエクササイズのトレーニングは、ひと夏も持たずに挫折した私・・・。

体重はそんなに変わらないのに、どうも体のラインがゆるんでるような感じがしたり、ちょっとした運動、階段駆け上がりーだけで息切れしちゃったり。

痩せたいし、筋力もつけたい！と思うのに、なかなか運動も続かないんですよね。。

そろそろ冬眠から覚めなきゃ！って思っちゃいましたよ

これならいけるかもと思ったら、ぜひサイトをチェックしてみてくださいね。

FX取引に興味がおあり？

今回のご紹介のサイトは、外国為替保証金取引サービス　ATF-FXダイレクトトレード

サイトでは、FXの知識もちょっと自信ないんですが・・・という方もわかりやすくFXに関する情報・用語などが満載　(｡･ｗ･｡ )

取引の流れが理解できたら、即取引！！と意気込まなくても、実践さながらのデモトレードで体感もできますよ。

今なら投資家応援ウェルカムキャンペーンを、１月３１日まで実施中です。

新規口座を開設し、総量10万通貨分の取引をすると、最大15000円のキャッシュバックに豪華ギフトプレゼントが当たるチャンスが

興味が出たら、ぜひサイトをチェックしてみてくださいね　(￣▽￣)

外国為替保証金取引サービス　AFT-FXダイレクトトレード

学習塾選びって考えますね

子供がおられる方、学習塾っていつから行かせてますか？　

小中学校は義務教育だから、公立に進めば受験も関係ないんですが、保育園の幼稚科に通う下チビさんのクラスには、すでに何人か学習塾？に通うお友達もいてるようです

学校の授業だけでは物足りない、もっと子供の能力を伸ばしてあげたい、、そう考えると、受験に関係なく、塾でお勉強させてあげるのも一考ですね。

教科書の中身を把握するだけじゃなくて、さらに応用をきかせた学習法が、学習塾では期待したいトコロです。　もちろん、基礎はしっかり身につけてからですが・・・。

学習塾の第一ゼミナールのサイトでは、学習指導法や教材の紹介、コースの案内はもちろん、子育てコラムや質問コーナーまでありますよ

塾を選ぶ時、耳から入ってくるクチコミで左右されそうですが、サイトでしっかり「こんな塾です」と紹介されると、安心です　(≧∇≦)

塾を決めるには、まずは情報を仕入れなくては、ですね。

ちょっと見てみようかなっと思われたら、第一ゼミナールのサイトをチェックしてみてくださいね

　

風邪には改源☆

昔からＣＭでお馴染みの、「ハックション　カゼひいてまんねん」の風邪薬改源

その改源がＣＭの一般募集をしたところ、企業賞・ユーザー賞・企業入選の作品が決定されたそうです

その中でも私が気に入ったのは、ユーザー賞のこちらの作品。

「うん　そうじゃな～～」と相槌を打つのは、お馴染みの風神さん。

生薬配合のやさしい効き目のカゼ薬　このＣＭを１回見ただけで、繰り返す言葉が頭にすりこまれていく感覚が味わえます。

やっぱりカゼには改源、やっぱりカゼには改源・・・・・・

よし、今度調子が悪くなったら飲んでみようかな　(｡･ｗ･｡ )

子供達の送迎で車の運転することが多いので、眠くならないカゼ薬は貴重ですね

まだまだ寒さは続きそうです。　しっかり予防と、ひき初めには薬の服用と安静が長引かせないコツかもしれませんね。

やずやの発芽十六雑穀ブログキャンペーン

今回のご紹介は、やずや喫茶の「やずやの発芽十六雑穀　ブログキャンペーン」

どんなキャンペーンかと申しますと、、、

①やずやで無料試食セットをもらって、

②雑穀ごはんを試食して、

③感想をブログでトラックバックして、

④毎週３０名様にやずやの発芽十六雑穀（２５ｇ×１５小袋）がもらえちゃうかも　なるもの。

雑穀ご飯、私も食べたことがありますが、お米だけでない雑穀のギャバ・ミネラルや食物繊維などの栄養が豊富に取れて、歯ごたえもあり、いつもの洗ったお米に混ぜるだけで手軽に食べられるので、すごく嬉しいんですよね

家族の食生活をあずかっている主婦としては、おかずを何にしようか、毎日頭を悩ませておりますが、栄養が偏っていないか、、なんて常に頭にあります。

栄養分補助として、雑穀米にすると、お手軽なのにしっかりサポートしてくれてるので助かりますね♪

やずやの発芽十六雑穀をまだ試してない方は、このチャンスにぜひどうぞ♪

エンタメコスメ☆

今回のご紹介は、レンタルショップでお馴染みのTSUTAYAからエンターテイメントコスメ＝エンタメコスメの発売っっ

TSUTAYAとコスメがどういう関係って思っちゃいますが、商品のコンセプトを見ると納得しちゃいますよ　（￣ー+￣）

ついついはまりこんで観ちゃったDVD、気がつけば夜更かし、気がつけば目の下にクマ、そんな時には、目元用パックのアイシート

泣ける感動モノのDVDを観て、涙ボロボロ、目が腫れた！　そんな時には目元用ジェルのアイジェル

ついついヘッドフォンで音楽を聴きすぎてお疲れな耳には、耳周り用マッサージ美容液のイヤーエッセンス

モデルのEMIさんも１２月の「最強コスメ♪」のブログ記事で紹介してますよ

ついつい・・・なコトが思い当たる方、エンタメコスメをチェックしてみてくださいね。

2009年の目標☆

もう２００９年もたっぷり過ぎて、お正月気分もそろそろ抜け始めてきました。

年末年始、毎年恒例の紅白を見つつ、ジャニーズのライブをチラ見しつつ、お酒をチビチビ頂き、お正月も親戚回りで、たっぷりご馳走をよばれ、たっぷりお肉がついてしまいました。。(ノ＿≦。)

ま、お正月ってこんな感じよねぇ～～～と開き直りつつ、そろそろやばいな、と。

今年は、年齢に負けない、重力に負けないスタイル作りを目標にしたいと思います

今朝、テレビ番組で舞台のために、体を柔らかくするために努力を続けてきた藤原紀香さんが出てたんですが、元々ガチガチだったのに、それがＶ字バランスとかやっちゃってたんですよっ

私も努力をおこたらない年にしたいと思いますっ。

頑張るぞーーー